Подготовка к родам
"Как вести себя на схватках и на потугах"

Вы узнаете и потренеруете 5 основных техник дыхания, которые помогут вам в родах на схватках.

Мы вам покажем волшебные точки на теле, которые помогут вам уменьшить ощущения в родах. А так же увидете какие массажоры нужны и как можно их использовать в родах.

Звучите в родах правильно и помогайте свему малышу. Вы узнаете как правильно звучать в родах и потренеруете 3 техники звучания, которые не только расслабляют, но и поднимают настроение.

Движение в родах, смена поз помогают ослабить сильные ощущения на схватках, расслабиться и снять напряжение. В этом видео мы вместе потренеруемся как можно двигаться в родах. Вы узнаете самое главное правило поведения на схватках.

Мы вместе потренеруем вертикальные и горизонтальные потуги, дыхание собачкой. Вы поймёте механизм потуг и научитесь управлять своим телом на потугах.

Вы получите 2 чек-листа "Поведение в родах" и "Периоды родов", с помощью которых подготовка к родам станет намного проще. Так же их вы сможете взять с собой в роды, что бы ничего важного не забыть!