Рекомендуем будущим мамам на любом сроке беременности
онлайн практику "Погружение к малышу"
Меня зовут Юрасова Анастасия
Я перинатальный психолог, супружеский и семейный психолог, арт-терапевт.
Уже более 5 лет работаю с беременными.
Я записала эту онлайн практику специально для будущих мам, которые хотят общаться и укреплять эмоциональную связь со своим пузожителем, почуствовать и понять его потребности, пока ребеночек находиться в животике.
Мой многолетний опыт работы с беременными показал эффективность этой арт-практики, теперь она доступна вам онлайн.
Её можно выполнять столько раз сколько вам хочется, создавая тем самым арт-дневник своему малышу.
Уже более 5 лет работаю с беременными.
Я записала эту онлайн практику специально для будущих мам, которые хотят общаться и укреплять эмоциональную связь со своим пузожителем, почуствовать и понять его потребности, пока ребеночек находиться в животике.
Мой многолетний опыт работы с беременными показал эффективность этой арт-практики, теперь она доступна вам онлайн.
Её можно выполнять столько раз сколько вам хочется, создавая тем самым арт-дневник своему малышу.
Что тебе даст выполнение практики
"Погружение к малышу":
"Погружение к малышу":
Укрепит эмоциональную связь с пузожителем
Снизит напряжение и тревогу
Придаст уверенность в материнстве
Онлайн практика "Погружение к малышу"
состоит из 2-х этапов:
состоит из 2-х этапов:
1
Этап расслабления и направленной визуализации-путешествия
Потребуется от 11 минут свободного времени и простраство, что бы тебя никто не отвлекал. Рекомендую занять удобную позу, отправиться на встречу к своему малышу, прослушивая аудио, ссылка на которую появится у тебя после оплаты.
2
Этап рисования и погружение в творчество
Неограничен по времени.
Для выполнения потребуется любой изо-материал: краски, карандаши, мелки и бумага.
На этом этапе ты сможешь зарисвать, запечатлеть самые важные моменты встречи со своим малышом.
Для выполнения потребуется любой изо-материал: краски, карандаши, мелки и бумага.
На этом этапе ты сможешь зарисвать, запечатлеть самые важные моменты встречи со своим малышом.
Выполни практику и познакомься со своим пузожителем
Погрузись в мир творчества и расслабления
Для выполнения практики "Погружение к малышу"
тебе потребуется
тебе потребуется
- Доступ в интернет
- Свободное время от 15 минут
- Пространство, где ты можешь уединиться
- Бумага любого формата и любой изо-материал: карандаши, краски, цветные мелки
- Оплатить доступ к арт-практике "Погружение к малышу" и получить ссылку на аудиозапись по электронной почте.
- Желание развить и укрепить эмоциональную связь со своим малышом, который живет у тебя в животике
Юрасова Анастасия
перинатальный психолог, супружеский и семейный психолог,
арт-терапевт,
действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги,
автор и ведущая курсов для будущих родителей.
арт-терапевт,
действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги,
автор и ведущая курсов для будущих родителей.
chudomama@yandex.ru
